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Uma academia com exercícios para os músculos e o cérebro

Uma academia com exercícios para os músculos e o cérebro

Sessões que conciliam treinamento físico e cognitivo podem ser grandes aliadas de uma longevidade ativa. Em primeiro lugar, é bom explicar o que é uma dupla...

1 Semana atrás
Médico utiliza o próprio câncer para explicar sua relação com doenças infecciosas e crônicas

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Larry Schlesinger, que também é cientista e professor, afirma que é prioritário pesquisar as enfermidades causadas por vírus, bactérias e parasitas, porqu...

1 Semana atrás
Bem-Estar #280: Como mudar e manter um novo hábito

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Você já tem suas metas para 2025? Mas antes de pensar sobre elas, você conseguiu cumprir as metas de 2024? Se a resposta foi não, nada de se afligir. O podc...

1 Semana atrás
Em 2025, transforme a amizade numa prática diária, como se fosse exercício

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Relacionamentos não chegam prontos, nem se mantêm firmes se não nos empenharmos, diz Jeff Hamaoui, um dos fundadores da Modern Elder Academy Jeff Hamaoui é ...

2 Semanas atrás
Para combater o isolamento, cidade terá órgão que vai recepcionar seus novos moradores

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Em Seattle, nos EUA, a Câmara de Conexão ajudará quem chega a se adaptar mais facilmente O ano de 2025 também reserva boas surpresas que mostram que podemo...

2 Semanas atrás
Comece 2025 exercitando o desapego

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Especialista que se desfez de 95% do que tinha mostra os cinco principais erros cometidos por quem deseja fazer um downsizing. Agora que acabou o Natal, chegou ...

2 Semanas atrás
Bem-Estar #279: Aromaterapia - o poder dos óleos essenciais

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Você já ouviu falar em aromaterapia? Ela é uma técnica que usa os aromas dos óleos essenciais com objetivo de promover o bem-estar, aliviar os sintomas de ...

2 Semanas atrás
Em seu tempo livre, estudante toca piano para idosos com demência

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Grace Sun criou o 'Melodies for Remedies' (em tradução livre, 'Música como remédio'), movimento que atualmente reúne cem artistas. Essa é uma linda histó...

3 Semanas atrás